Berührung · Körperwahrnehmung · Energie · Klang

Unser Körper trägt Erfahrungen, Emotionen und Anspannung auf seine ganz eigene Weise. Manches davon ist spürbar, anderes liegt tiefer und ist über den Verstand allein oft schwer zugänglich.

In meiner Körperarbeit gibt es keinen festgelegten Ablauf. Jede Frau bringt ihren eigenen Körper, ihre eigene Geschichte und das mit, was gerade da ist.

Ich arbeite mit achtsamer Berührung, ausgewählten Körper- und Druckpunkten, energetischer Wahrnehmung sowie mit Klang, Trommel, Vibration und Schwingung. Dabei orientiert sich die Arbeit an dem, was während der Sitzung wahrnehmbar wird und Raum bekommen darf.

Über den Körper können Themen spürbar werden, die auf einer rein gedanklichen Ebene oft schwer zugänglich sind. Dabei können sich Anspannung und Emotionen zeigen, ebenso innere Bilder, Erinnerungen oder unterschiedliche Körperempfindungen.

Traumasensibel bedeutet für mich, nichts zu erzwingen.

Es geht nicht darum, bewusst etwas aufzubrechen oder dich möglichst tief in ein Thema hineinzuführen.

Wir arbeiten behutsam, in deinem Tempo und innerhalb deiner persönlichen Grenzen. Du bleibst während der gesamten Arbeit in deiner Selbstbestimmung.

Manchmal zeigt sich Schmerz auf einer emotionalen Ebene. Manchmal wird etwas im Körper deutlicher wahrnehmbar. Manchmal entsteht Ruhe, Weite oder Leichtigkeit. Was sich zeigt und wie weit wir damit gehen, ist von Frau zu Frau und von Sitzung zu Sitzung unterschiedlich.

Es geht nicht darum, nach einer Sitzung „alles gelöst“ zu haben. Ich verstehe diese Arbeit als einen Prozess und als Unterstützung dabei, wahrzunehmen, was dein Körper gerade trägt, was Aufmerksamkeit bekommen möchte und wo wieder mehr Raum und Leichtigkeit entstehen darf.

Wir beginnen dort, wo du gerade bist.